睡眠について書いた記事をまとめておきます。

 

 

 

コラム

いまどきの睡眠薬は安全になった？

ぐっすり眠るためにたいせつなこと

 

 

快眠グッズ紹介

これでぐっすり眠れる？～ダクロン・クォロフィル・ホロフィル～おすすめの寝具はこちら！

 

 

 

睡眠薬

睡眠薬の種類一覧

フルニトラゼパム(ロヒプノール/サイレース)

ロルメタゼパム(エバミール)

ブロチゾラム(レンドルミン)

エチゾラム(デパス)

トリアゾラム(ハルシオン)

ゾピクロン(メトローム/アモバン)

ゾルピデム(マイスリー/アンビエン)