睡眠薬の種類一覧

 

トリアゾラム(ハルシオン)

ブロチゾラム(レンドルミン)

ゾピクロン(メトローム/アモバン)

エチゾラム(デパス)

ロルメタゼパム(エバミール)

フルニトラゼパム(ロヒプノール/サイレース)

ゾルピデム(マイスリー/アンビエン)

メラトニン

バレリアン

 

 

 

作用時間別睡眠薬分類

 

超短時間作用型睡眠薬

ゾピクロン・・・シクロピロロン系　商品名アモバン

ゾルピデム・・・イミダゾピリジン系　商品名マイスリー

トリアゾラム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名ハルシオン

エスゾピクロン・・・シクロピロロン系　商品名　ルネスタ

これらの睡眠薬が効果を持続させる時間は2～3時間とされています。飲んだらすぐに寝ることを前提とした睡眠薬です。ベッドに腰かけて、寝る準備をしてから飲むようにしましょう。

 

短時間作用型睡眠薬

ブロチゾラム・・・チエノジアゼピン系　商品名レンドルミン

ロルメタゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名エバミール、ロラメット

エチゾラム・・・チエノジアゼピン系　商品名デパス、エチカームなど

ブロムワレリル尿素・・・有機臭素化合物　商品名ブロバリン

 

短～中時間作用型睡眠薬

塩酸リルマザホン・・・商品名リスミー

ペントバルビタール・・・バルビツール酸系　商品名ラボナ、ネンブタール

 

 

中時間作用型睡眠薬

 

ニトラゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名ベンザリン、ネルボンなど

アモバルビタール・・・バルビツール酸系　商品名イソミタール

ニメタゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名エリミン

フルニトラゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名サイレース、ロヒプノール

エスタゾラム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名ユーロジンなど

抱水クロラール・・・抱水クロラール系　商品名：エスクレ

これらの睡眠薬が効果を持続させる時間は5～6時間におよぶといわれています。なかには睡眠薬としての効果だけでなく、抗不安作用が非常に強く、依存症を引き起こしかねない薬品もあります。医師の厳格な管理下での利用が必要な睡眠薬です。

 

 

 

 

長時間作用型睡眠薬

 

フェノバルビタール・・・バルビツール酸系　商品名：フェノバール

ハロキサゾラム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名ソメリン

フルラゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名：ダルメート、ベノジールなど

クアゼパム・・・ベンゾジアゼピン系　商品名ドラール

これらの睡眠薬が効果を持続させる時間は6時以上とされています。が、これらはあまり睡眠薬として利用されることはないと思います。効能に比べて毒性が強く、睡眠薬としては使いにくい薬だと思います。

 

その他

ラメルテオン・・・メラトニン受容体作動薬

スボレキサント・・・オレキシン受容体拮抗薬

ベゲタミンA/B・・・塩酸クロルプロマジン、塩酸プロメタジン、フェノバルビタール混合薬

 

 

睡眠薬の半減期別一覧表

	商品名	一般名	ピーク時間	半減期	最高用量
超短期	ハルシオン	トリアゾラム	1.2	2.9	0.5㎎
	アモバン	ゾピクロン	1	3.8	10㎎
	ルネスタ	エスゾピクロン	1	5	3㎎
	マイスリー	ゾルピデム	0.8	2	10㎎
短期	レンドルミン	ブロチゾラム	1.5	7	0.5㎎
	リスミー	塩酸リルマザホン	3	10.5	2㎎
	デパス	エチゾラム	3.3	6.3	3㎎
	エバミール/ロラメット	ロルメタゼパム	1.5	10	2㎎
中期	ユーロジン	エスタゾラム	5	24	4㎎
	エリミン	ニメタゼパム	3	21	5㎎
	サイレース/ロヒプノール	フルニトラゼパム	1.5	24	2㎎
	ベンザリン/ネルボン	ニトラゼパム	2	27	10㎎
長期	ソメリン	ハロキサゾラム	5	42	10㎎
	ドラール	クアゼパム	3.5	36	30㎎
	ダルメート/ベノジール	フルラゼパム	4.5	23.6	30㎎

 

 

 

 

睡眠薬の強さ一覧表　クロルプロマジン換算

ブロムワレリル尿素	ブロバリン	500
アモバルビタール	イソミタール	50
ペントバルビタール	ラボナ	50
クアゼパム	ドラール	15
フェノバルビタール	フェノバール	15
ゾルピデム	マイスリー	10
ゾピクロン	アモバン	7.5
ニトラゼパム	ベンザリン／ネルボン	5
ニメタゼパム	エリミン	5
ハロキサゾラム	ソメリン	5
エスタゾラム	ユーロジン	2
リルマザホン	リスミー	2
フルニトラゼパム	ロヒプノール／サイレース	1
ロルメタゼパム	エバミール／ロラメット	1
トリアゾラム	ハルシオン	0.25
ブロチゾラム	レンドルミン	0.25

 

 

睡眠薬の強さの大まかな目安　種類と表

	睡眠導入効果の強さ	依存の強さ	副作用全般の強さ
バルビツール酸系	5	5	5
ベンゾジアゼピン系	３～４	3	3
非ベンゾジアゼピン系	２～３	2	2
メラトニン受容体作動薬	1	1	1
オレキシン受容体拮抗薬	2	1	1

 

睡眠薬の副作用について

 

どんな薬にも言えることですが、睡眠薬にも副作用があります。

一番よくあるのが健忘症、つまり物忘れがひどい状態です。

記憶障害が起きたりすることがあります。

また、筋肉がうまく動かない、筋肉弛緩(しかん)でよろけたり、転倒したりすることもあります。

ひどい場合には肝臓に負担がかかって黄疸(おうだん)を生じてしまったり、依存症になって離脱症状に苦しむことになります。

たしかに、昔のバルビツール系にくらべてベンゾジアゼピン系は安全になりましたし、非ベンゾジアゼピン系はさらに安全になりました。

ただしその安全は、あくまでも昔の超危険な睡眠薬に比較して、というものです。

非ベンゾジアゼピンだから安全というわけではありません。

現に、非ベンゾジアゼピン系のゾルピデム(マイスリー/アンビエン)の服用により他害行為の発生が高まることが知られています。

だらだらと睡眠薬に頼って生活することは、間違いなくあなたの生活を破壊します。

 

 

睡眠薬に頼らずに、もっといい方法で睡眠の質を改善すべきだと、私は思います。

 

そのために、このサイトを立ち上げました。

このサイトでは、睡眠薬に頼らない生活改善の方法を書いていきたいと思います。